Vaje za različne bolečine v telesu

Dijaki ITS-a Znanost v gibanju so junija v času projektnih dni v okviru projekta PODVIG izvajali »izziv za dijaka«.

Dijake smo razdelili štiri skupine. Vsaka skupina je naredila raziskavo, s katerimi gibalnimi težavami se najpogosteje srečujejo (bolečine v sklepih, bolečine v križu …). Po končani raziskavi si je vsaka skupina izbrala gibalno težavo, ki pesti ljudi v njihovi bližini in pripravili gradivo z vajami za lajšanje težav. Svoje izdelke so predstavili v obliki infografik ali video posnetkov.

Blaž Zabret

Vaje za lajšanje bolečin v križu

Vaje za lajšanje bolečin v vratu

Vaje proti bolečinam v kolenih